Как питаться по Аюверде
Аюрведический аодход в питании и приготовление полноценной и здоровой пищи.
Девиз семинара: «Хорошая еда-хорошее здоровье».
- Введение в основные понятия Аюрведического подхода к здоровому питанию
- Пять элементов/шесть вкусов/три типа конституции/пять чувств/
- Еда и ум
- Три категории продуктов /саттва, раджас и тамас/
- Особенности вкусов, послевкусий, и их влияние на тело /раса/вирья/випак/
- Типы конституции и понятие о дошах/качества еды и их влияния на доши /гуны и доши/
- Традиционные блюда индиской кухни.
Каждое занятие будет сопровождаться демонстрацией приготовления блюд для завтраков,обедов и ужинов в разные времена года и дегустацией.
Курс состоит из 6 занятий по 2 часа.
Цена курса 60Ls.
Предварительная запись по e-mail: lila.centrs.@inbox.lv
Контактные телефоны: 29540860, 28605530
